Programme

Die einstündigen ‘CrossFit Classes’ beginnen mit einer intensiven Erwärmung, welches auch dynamische Beweglichkeits-/Mobilitätsübungen beinhaltet. Danach folgt...

Wir bieten nun auch CrossFit Kids Stunden an – spielerisches, altersgerechtes Training mit Spaß, Teamgeist und Bewegung.

Kraft, Ausdauer, Technik und Teamgeist – unser CrossFit Teens Programm fördert Jugendliche sportlich und persönlich.

Kennst Du das Gefühl nach einem WOD erschöpft auf dem Boden zu liegen und obwohl Du dir die letzten Wiederholungen erkämpfen musstest, hast Du jetzt trotzdem...

Mobility dient der Schaffung vollständiger Beweglichkeit, um Bewegungen im Training sowie im Alltag verletzungsfrei und sauber auszuführen und um deine...

Unser Einsteigerprogramm für alle CrossFit-Neulinge: 6 Sessions über 2 Wochen, Technik, Sicherheit und jede Menge Spaß – die ersten 3 Sessions sind kostenlos!